Séance de Scrabble - Mercredi 18 février 2026
Cours de Yoga du Mercredi 18 février 2026
La posture ci-dessus ne nous est pas encore acquise mais petit à petit, au fil du temps et des séances, nous y arriverons. Parole de "coach" !!!
La séquance débute par le traditionnel AUM
""Lorsqu'on le répète de manière incessante sous forme de mantra, le son AUM nous apporte calme et sérénité et nous connecte avec la conscience universelle. Prononcé à voix haute il harmonise, calme les tensions et l'angoisse. A voix basse il calme le mental et favorise la concentration.""
Puis nous passons à la respiration sonore : respiration dans la gorge, le larynx et le pharynx " : s'imaginer que l'on veut faire de la buée sur une vitre".
Une inspiration puis "bloque" suivie d'une expiration "bloque" : exercice qui ramène la ventilation au coeur.
Pouces aux aisselles : on inspire, on bloque, on expire on bloque :
Vient ensuite la posture de la chaise ; pas évident c'est surtout une question d'équilibre.
L'exercice suivant les bras tendus on ferme et on ouvre les poings à un rythme de plus en plus accéléré.
Un autre exercice respiratoire qui consiste à respirer en bloquant alternativement la narine gauche puis la narine droite.
La séance comme d'habitude se clôture par un chant choisi cette fois ci par notre copine Christine . La strophe 21 accompagnée par Alexandre sur son instrument de musique.
Quelques photos prises lors de la séance sont dans un album ici
Nous plions nos tapis , un petit "au revoir" et au plaisir de se retrouver le mois prochain !
Merci à Linda Pour son investissement. 😆😍
Rencontre "Bowling" du Vendredi 13 février 2026
Nous voilà réunis en ce vendredi 13😏au FUN PARK 👈 de Colmar pour cette nouvelle rencontre "Bowling" .
Nous avons formé 4 équipes dont voici ci-dessous les résultats :
L'ambiance, comme d'habitude était plutôt gaie et très amicale. Les discussions allaient bon train et les sourires étaient omniprésents.
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Nous avons unanimement opté pour deux parties. Mais le temps encore une fois a passé bien trop vite.
Nous récupérons nos chaussures et rendons au comptoir les chaussures "spécial bowling".
Tout en remettant nos vestes, promesse est faite de nous retrouver tous le mois prochain pour une nouvelle rencontre "bowling".
Merci aussi à toi Huguette pour ton investissement dans l'organisation de cette rencontre sportive "Arcalienne" très amicale.😙😙😙
Quelques photos prises lors de cette rencontre se trouvent dans un petit album ici
Concert AJAM au Théâtre Municipal de Colmar - mercredi 11 février 2026
Nous devons ces instants magiques à notre amie Marcelle SAUER.
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C'est dans une des salles à l'étage du théâtre que s'est tenu le concert qui était organisé par l'AJAM (les Amis des Jeunes Artistes Musicaux).
Madame Aimée Eschbach , en introduction, nous présente l'AJAM : "l'AJAM soutient les jeunes talents" L'AJAM 👈 CLIC
La salle était comble et les applaudissements bien mérités n'ont jamais tari.
Gabriel DURLIAT Pianiste nous a épatés. S'étant présenté dans les règles de l'art nous n'ignorions plus rien de son parcours.
Malgré son jeune âge, il compte parmi les musiciens les plus brillants et complets de sa génération. Multirécompensé au Conservatoire de Paris, compositeur, chef d'orchestre et pianiste impressionnant, il est invité pour la première fois à Annecy..........
Pour en savoir d'avantage cliquez ici
Au programme
- Frédéric Chopin - Nocturne en SI Majeur
- Franz Liszt "En rêve" nocturne pour piano
- Claude Debussy "Clair de lune" -
- Hector Berlioz - Franz Liszt Symphonie fantastique
Le tout parfaitement interprété avec conviction et enthousiasme.
Quelques autres photos se trouvent ici
C'est sans interruption que ce concert nous a été offert.
Nous nous sommes bien régalés et je remercie au nom de tous notre amie Marcelle pour son sens de l'organisation et son investissement.
MERCI MARCELLE ET GROSSE BISE
Spectacle SHEN YU au Zénith de Strasbourg
Nous sommes 45 inscrits pour cette sortie au Zénith de Strasbourg.
Nous étions pris en charge près du Parking de la Manufacture où nous attendait le chauffeur de la Société Lk TOUR.
Et oups ... direction Strasbourg.... le soleil était de la partie ..... et nous arrivons bien vite sur le parking du Zénith à Strasbourg.
Une petite balade et nous voilà dans l'entrée du Zénith. Nous prenons place selon nos billets respectifs. La salle est comble .
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Bien vite un orchestre exceptionnel interprète de la musique chinoise . Des danses classiques et traditionnelles chinoises, des costumes éblouissants, des chants lyriques, des récits éternels qui touchent le coeur et nourrissent l'âme. Une réelle poésie en mouvement.
Des légendes anciennes et les vertus intemporelles reprennent vie sur scène.
Une petite entr'acte de 20 minutes ... le spectacle reprend ; la chorégraphie de la fin , tout en étant exceptionnelle, nous indique une triste séparation.
Et nous voilà sur le parking ..... retour vers Colmar ... nous sommes comblés de tant de beauté... les images défilent dans nos têtes ; nous ferons notre possible pour les conserver le plus longtemps possible.
Et merci à Gérard DITTEL et à Marcelle SAUER de nous organiser de telles rencontres émotionnelles. Bisous à vous deux.
Jeux de sociétés - Mercredi 4 février 2026
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| Table 2 |
Nous voilà, une dizaine d'Arcaliens, réunis autour de deux tables à la Maison des Associations à Colmar .
Table 2
La table 1 débute par le
Skyjo
Puis suit le
Le but du jeu est simple : marquer le moins de points possible. Chaque joueur reçoit 12 cartes, et l'objectif est de former des séries de cartes de même valeur tout en éliminant les cartes indésirables. Le joueur avec le moins de points à la fin de la partie remporte la victoire.
Puis suit le
Chromino
..... l 'ambiance chauffait et des fous rires pointaient de temp en temps.
Chromino est un jeu de société utilisant des tuiles rectangulaires composés de trois carrés colorés et alignés. Créé par Louis Abraham, il a été édité une première fois en 2001 par Ravensburger et a été réédité plusieurs fois depuis par d'autres maisons d'édition.
Chromino est un jeu de dominos composés de trois carrés de cou- leur. Pour être posé, un chromino doit toucher au moins deux côtés de même couleur d'une ou plusieurs pièces déjà posées. La partie est gagnée par le ou les premiers joueur(s) à placer tous leurs chrominos.
Puis le
Triominos
Chaque joueur à son tour place un de ses Triominos à côté d'une tuile déjà jouée. Elles doivent avoir un côté en commun.
Les chiffres des deux pointes doivent être identiques. Le joueur marque le nombre de points égal à la somme des 3 valeurs du Triominos qu'il vient de poser.
La deuxième table a joué aux cartes ......
..... l 'ambiance chauffait et des fous rires pointaient de temp en temps.
L'après-midi a ainsi passé dans l'amitié et le partage.
Promesse faite de nous retrouver tous lors de la prochaine rencontre"jeux de société".
Et toujours encore .... MERCI MARGUERITE 😚😚
Sortie au Paradis des Sources à Soultzmatt - Election de la reine 2026 du Carnaval de Colmar
Le Paradis des Sources
Comme tous les ans nous sommes à nouveau réunis (une vingtaine de participants cette année) au Paradis des Sources à Soultzmatt. 👈 clic.
La sortie "Au Paradis des Sources à Soultzmatt" remporte toujours un vif succès.
Cette année nous avons participé à l'élection de la Reine du Carnaval de Colmar
Claude SEMBACH prend la parole en tant que président de l’association du Carnaval de Colmar, événement populaire et fédérateur par excellence. À travers cet engagement, Claude œuvre chaque jour pour le lien social, la culture accessible à tous et le dynamisme de notre ville. C’est un homme de terrain, profondément investi dans le tissu associatif colmarien. Applaudissemets ......
Différentes associations dans la salle sont accueillies et présentées à tour de rôle , ainsi que leurs mécènes. Un "Herzlich Wilkommen" : réservé aux visiteurs Allemands.
Suivi par l'Intronisation de la Cour Princière :
Notre Petite Cour Princière 2026 a été élue et est composée de :
- Arthur, Petit Prince 👇
- Zoé, Petite Princesse
Félicitations à notre nouvelle Petite Cours Princière ! Nous les retrouverons tout au long de l' année carnavalesque 2026.
Les candidates se présentent à tour de rôle et voici le trio des sortantes avec leur joli bouquet de fleurs offert.
Claude Sembach nous incite alors, au son de musiques bien choisies, à taper dans nos mains , à faire des ronds de bras, histoire de nous investir à fond.😀
Nos estomacs commencent à gargouiller .... cela s'entend -t -il jusque dans la cuisine ? résultat le service commence et nous sommes bien gâtés... Quelques photos de ces moments gustatifs sont ici
Les prouesses artistiques suivantes : Interdiction de filmer ou de prendre des photos ?????
Nota : la candidate 2027 gagnante est Inès (n° 5) 👇
Vient ensuite le moment de tirer du chapeau le numéro gagnant des tickets distribués en début de repas) - repas chez J'YS à Colmar. , d'une valeur d'environ 900 euros.
Bravo ....... et bon appétit .....
Le spectacle touche à sa fin ... nous quittons à regret cet endroit magique avec la promesse de nous y retrouver tous l'année prochaine.
Et, bien sûr, Merci à toi Marcelle pour le travail que représente une telle organisation. 😇
Chez Antoine HARTMANN à Bennwihr-Gare
L'atelier de fabrication de jus de fruits propose deux types de prestations pour les particuliers :
""Vous pouvez apporter vos propres fruits (pommes, poires, fruits rouges...) pour les faire presser. Les jus obtenus ensuite conditionnés en bouteille ou en bag-in-box. Après quoi, vous repartez chez vous avec vos jus de fruits maison ! En outre, toute l'année, le Pressoir de la Vallée commercialise une gamme de jus, nectars et sirops sous le nom de " Jus d'Antoine ". En 2017, son jus de pomme a obtenu une médaille de bronze au Concours général agricole de Paris.la suite ici
Antoine défend un modèle d'agriculture respectueux : circuits courts, valorisation des cultures oubliées, respect des cycles naturels...
Nous avons ainsi eu le privilège de découvrir et de déguster ses jus de fruits, dégustation étayée par des explications et des échanges verbaux.
Antoine travaille exclusivement avec des fruits locaux sélectionnés avec rigueur , tout en préservant la saveur authentique des fruits d'Alsace : pommes, poires, coings, fruits rouges etc ....
Le temps a passé bien vite cette après-midi. Nous partons enrichis d'un savoir inespéré dans un domaine qui laisse encore bien des ouvertures.
Nous nouss réjouissons d'avance pour la prochaine srtie "oenologie" et je profite de l'occasion pour remercier Marie pour le sérieux dans son engagement.
MERCI MARIE
Cours de Yoga du 28 janvier 2026
Petit rappel : Ses différents voyage en Inde, sa rencontre avec les chants de mantras, sa pratique du yoga et sa participation aux stages & retraites yoga l'ont conduit à gagner en profondeur, en authenticité et en vérité.
Elève à l'institut parisien Yoga Vision, il a acquis confiance et assurance dans l'enseignement de cette merveilleuse discipline qu'est le yoga.
Sa pratique:
Retrouver son équilibre par la pratique de postures et le travail sur le souffle
Remettre de l'attention et de la concentration tant dans son corps que dans son esprit
Accueillir chaque mouvement pour ce qu'il est, avec bienveillance, sans chercher à le changer
Ses adjectifs: Solaire Doux et Bienveillant
Nous sommes 9 "yogis" participant à la rencontre de ce jour qui se déroule, comme d'habitude, dans la salle 4 de la Manufacture de Colmar.
Bienvenue à toutes.
La séance débute par le Hom (MAntra Aum).
Les bienfaits psychiques du Om :
Chanter le mantra Aum a également de nombreux bienfaits sur le mental. En effet, il aide l' esprit à se concentrer et à rester focus pour la méditation qui suit le Aum . Il permet d’apaiser les pensées et fluctuations de l’esprit.
Différentes exercices et postures s'enchainent :
Une respiration très spéciale qui doit dégager un léger ronflement : pas évident !!!!
Un autre exercice respiratoire qui consiste à respirer en bloquant alternativement la narine gauche puis la narine droite.
Alexandre nous suggère cet exercice à pratiquer sans retenue chez nous à la maison. Sceptiques ? .... eh oui
👇
D'autres posture s'enchaînent ... voir ici quelques photos .
Et comme d'habitude nous concluons par un chant choisi dans la liste par notre amie Huguette.
Namo -Namo -Namo -Namo - Net Net Net Net. Hai
Belle réussite cette rencontre ..... merci à toi Alexandre et merci à toi Linda pour ton investissement.
Et je vous dis " A la prochaine " 😘...... fixée au 8 février 2026.
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