Mes pensées vont vers mes amis arcaliens |
Journal des retraités "Arcaliens" de Colmar. On y trouve de courts résumés des sorties agrémentés de liens vers d'autres sites .
Et nous voilà à nouveau réunis cet A.M. dans une salle de la Maison des Associations de Colmar pour la rencontre "Scrabble" de cette après-midi.
Très vite nous nous installons, nous ouvrons nos boîtes de scrabble pendant que notre ami Marc, en préambule, nous parle des périodes de Noël (thème de ce jour) .
Petits rappels :
La grille finale |
Je dis "vous" ayant eu un malheureux empêchement me privant de cette chouette balade.
(Un petit tour de reins, j'étais pliée en deux ..... hélas)
D'Ingersheim le groupe est parti en direction de Turckheim en passant par la chapelle St Wendelin. Petit arrêt au marché de Noël de Turckheilm pour un moment convivial - oh les veinards 😢(vin chaud, café, chocolat chaud ....) puis retour vers Ingersheim.
Notre amie Colette Berthelot m'a envoyé quelques photos que je n'hésite pas à partager avec vous dans cet article.
C'est en nous retrouvant aujourd'hui à la Manufacture de Colmar pour ce dernier cours de Yoga clôturant l'année 2024 que nous nous sommes rendu compte que le temps passe effectivement vite, trop vite ?
Petits préliminaires histoire de démarrer et nous voilà déjà couchées sur nos tapis.
Un petit air coquin ? Alexandre reconnait volontiers que son plaisir consiste également à nous taquiner et, en ce début de cours, il me semble qu'il ne s'en est pas privé ... 😐Nous retrouvons les mêmes postures que durant les cours précédents ; Alexandre ne manque pas de nous féliciter lorsque nous nous montrons disciplinées et motivées en nous offrant également de belles démonstrations.
Apprenez à ouvrir doucement vos hanches avec la posture du Pigeon, qui fera travailler en douceur les muscles entourant votre bassin. Commencez à quatre pattes, étirez l’une de vos jambes en arrière pour ramener ensuite l’un de vos pieds vers la main du côté opposé. Cette posture, accessible à tout niveau de pratique, vise notamment à étirer votre dos, et prévient ainsi les douleurs qui peuvent être localisées dans cette zone. Fessiers et cuisses ne sont pas en reste et seront également sollicités ! Oubliez toute précipitation pour réaliser Eka Pada RajakapotasanaIci : au contraire, redressez-vous dans un premier temps, les épaules détendues, et écoutez le rythme de votre respiration. Descendez ensuite votre haut du corps “main à main” et travaillez ainsi toute en souplesse. Grâce à la posture du pigeon, diminuez votre stress, détendez et étirez les muscles de vos membres inférieurs et prenez le temps de savourer la pratique de votre sport passion… Laissez partir vos émotions négatives, ouvrez-vous sur le positif!
Une vidéo très explicite sur youtube en cliquant ici
En finale, quelques exercices de respirations ..... et voilà déjà venue l'heure de nous séparer.
Nous nous promettons de nous revoir le 15 janvier 2025 .....même heure, même lieu.
J'en profite pour vous souhaiter à tous de très bonnes fêtes de fin d'année. Prenez bien soin de vous.
Et aussi MERCI à Linda pour son investissements et un grand MERCI à Alexandre pour sa patience et son dévouement.
Nouvelle rencontre "bowling" en ce vendredi 6 décembre 2024 au FUN PARK DE COLMAR 👈 clic
Et ... comme toujours ambiance détendue, joyeuse, amicale ..... et les deux miss "inséparables" ci-dessous ne vont pas contredire cette affirmation.
Engagé depuis 20 ans en biodynamie et idéalement placé sur des lieux-dits (Clos des Chats, Vogelgarten...) et des Grands Crus renommés (Kaefferkopf, Marckrain), le domaine SIMONIS propose une large gamme de vins de terroir et une carte de vins insolites pour sortir des sentiers battus et découvrir les vins d'Alsace autrement. Avis à tous les curieux !
Je vous propose d'aller faire un petit tour sur le site du domaine en cliquant ici
Etienne SIMONIS prend la parole : "Je ne cours pas après les hectares" et également, en faisant référence à sa scolarité, il soutient : "L'école ne prédispose pas à la vie active, mais c'est grâce à l'école que je suis là". Paradoxe .... Curieux non ?
Quelques explications sur les traitements de la vigne, un peu de politique (soutien des gouvernements ???? -- très aléatoire) mais toujours avec le sourire : " Comment fait on un grand vin ? "C'est respecter le sol, respecter la vigne, le bonhomme qui y travaille et bien sûr le consommateur".
Il fait très désagréable dehors aujourd'hui, le brouillard n'arrange rien, mais nous n'hésitons pas à suivre Etienne jusque devant ses rangs de vignes dont l'histoire ne nous pas laissé indifférents.
- Crémant d'Alsace Extra brut
- Pinot Noir LES COURBES
- Riesling LES MOULINS
- Riesling GRAND CRU KAEFFERKOPF
- Pinot gris "CLOS DES CHATS"
- CHAUD LAPIN
- L'INDIEN
- Gewurtztraminer GRAND CRU KAEFFERKOPF
- Gewurtztraminer GRAND CRU MARCKRAIN
Tous d'excellents vins, il faut bien le noter .... J'ai personnellement apprécié les deux gewurtztraminer qui ont clôturé la dégustation.
En cliquant ici vous pouvez visionner les étiquettes sur les bouteilles ainsi que
quelques photos prises au cours de la dégustation.
Comme d'habitude des questions sont posées auxquelles Etienne n'a pas hésité à répondre avec beaucoup d'esprit et de verve.
Il se fait tard .... Marie remercie Etienne pour son accueil et nous encourage à l'applaudir.
Nous étions une quinzaine aujourd'hui à la Maison des Association de Colmar bien installés chacun à sa place, avec le jeu posé sur la table devant nous, prêts à nous lancer dans cette aventure : "Le SCRABBLE DUPLICATE".
Historique. Le SCRABBLE a été conçu par l'architecte new-yorkais Alfred Mosher Butts ( 13 avril 1899 – 4 avril 1993 ).
Petit rappel :
Le Scrabble duplicate est une variante du jeu de Scrable qui consiste à jouer une partie seul, ou à plusieurs chacun jouant avec le même tirage et plaçant le même mot sur la grille, en tentant à chaque coup de faire le meilleur score possible, selon les lettres sur le chevalet et la configuration de la grille. Le duplicate est la variante la plus répandue en français dans les clubs et en compétition, avec plus de 15 000 licenciés en France1 et plus de 20 000 licenciés au monde. Elle est aussi pratiquée en roumain et en néerlandais mais est de loin plus populaire en français qu'en toutes les autres langues...........
Vous pourrez trouver la suite de l'article en cliquant ici
Choix de sept lettres que nous nous approprions afin de trouver des mots qui alimenteront la grille. Il y a des scrabbleurs parmi nous (mais très peu 😟) la barre étant placée très haute. Nous sommes ébahis par un vocabulaire dont la plupart d'entre nous découvrait son existence.
"Vous êtes là pour apprendre" .... nous dit Marc.
Au fur et à mesure la grille se remplit pour en arriver (vers la fin de la rencontre) à la grille finale ....
Nous nous reverrons avec grand plaisir le mercredi 18 décembre 2024, même heure, même lieu.