Cours de Yoga du mercredi 14 juin 2023

 

                                                        Alexandre Abraham, notre coach

Nous voilà aujourd'hui quelques unes à la Manufacture de Colmar pour ce cours de Yoga dirigé par notre ami Alexandre ABRAHAM.

""ALEXANDRE ABRAHAM

Ses différents voyage en Inde, sa rencontre avec les chants de mantras, sa pratique du yoga et sa participation aux stages&retraites yoga l'ont conduit à gagner en profondeur, en authenticité et en vérité.

Elève à l'institut parisien Yoga Vision, il a acquis confiance et assurance dans l'enseignement de cette merveilleuse discipline qu'est le yoga.

Sa pratique: 

Retrouver son équilibre par la pratique de postures et le travail sur le souffle

Remettre de l'attention et de la concentration tant dans son corps que dans son esprit

Accueillir chaque mouvement pour ce qu'il est, avec bienveillance, sans chercher à le changer

Ses adjectifs: Solaire Doux et Bienveillant""

Ce fut encore aujourd'hui un grand moment de détente et de bien-être.

Les postures bien adaptées se sont succédées et nous n'avons à aucun moment failli,  bien sûr en respectant les potentialités gymniques de chacune d'entre nous.

Et en finale Alexandre nous a gratifiées d'un chant mantras "Ome Tare Tuttare Ture Soha" (LES LOUANGES À LA MÈRE DES VICTORIEUX) chant que nous avons repris en choeur.

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           en prime une petite  vidéo  prise sur le vif en cliquant ici 👈

Merci  Linda 😍 de nous organiser ces moments magiques !!! et à très bientôt. !!