Cours de Yoga du mercredi 21 mai 2025

 

Les cours se suivent et se ressemblent. Pas exactement. 

Alexandre nous réserve des surprises et quelques nouvelles postures ont agrémenté le cours de ce matin à la Manufacture de Colmar.

Notamment les positions des mains les doigts tendus dans des directions très opposées. Droite, milieu, gauche etc. 

Par contre, la position du guerrier ainsi que celle de l'arbre nous sont familières. 

La posture de la planche un peu plus délicate. 


Et voici  Evelyne dans la même posture 

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La respiration du soufflet : bras tendus, paumes ouvertes - bras repliés : paumes fermées. 

Différentes autres postures se trouvent dans l'album-photo ici

La séance touche à sa fin et c'est à Danièle que revient l'honneur de choisir la chanson sur la feuille distribuée par Alexandre (la chanson n° 50 est adoptée). 


Alexandre l'interprète merveilleusement en s'accompagnant de son instrument de musique ?


NAMASTE 

La photo de groupe ... merci les filles pour cette pose souriante.


Je clôture ce petit reportage en vous donnant  rendez-vous au 11 juin 2025 même heure, mêmes lieux.


Et encore merci à toi ALEXANDRE pour ton investissement, ta bonne humeur, ta patience 😆 et ton professionnalisme

1 commentaire:

.Merci pour vos commentaires ....