Quelques arcaliennes se rencontrent dans cette salle n° 4 de la Manufacture de Colmar. Et le cour de Yoga peut démarrer. Par le traditionnel A HOM 👈
C'est bien sûr notre ami Alexandre qui donne le ton et très rapidement, tapis déployés, les postures s'enchaînent.
La posture de l'arbre - posture du guerrier - .......jambes pliées et bercées etc etc
Exercices d'équilibre (ouillle dur dur)
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Ensuite Alexandre distribue la feuille des chants . et accompagnées par une musique bien adaptée nous entonnons .....
OM TARE TUTTARE TURE SOHA ????
Le Namaste clôture la séance
En décortiquant Namasté, le préfixe “Nama” veut dire s’incliner, se prosterner, “As” veut dire “je” et enfin “Te” signifie “toi”. En rassemblant ces 3 parties, Namaste se traduit par “Je m’incline devant toi” ou encore “mon âme salue ton âme”. Lorsque les esprits se rencontrent, le Namasté montre l’humilité, rejette l’ego et unifie les êtres. Il montre également un profond respect envers cette lumière divine qui anime chaque personne.
Les tapis son repliés 
Prochaine séance dans 3 semaines .....le 17 décembre)
. et Merci Alexandre pour ton investissement.
Quelques photos prises lors de la séance se trouvent ici
Merci Francine ! Je vous rejoindrai le 17.12. Prochain
RépondreSupprimerMarie
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