Alexandre était particulièrement patient durant ce cours et a su répondre à toutes les questions fusant de partout.
En errant sur Google j'ai trouvé le témoignage d'un fervent du Yoga que je me permets de partager avec vous :
Pratiquer le yoga, c’est faire du bien à tout son corps, que l’on soit souple ou pas. Mais c’est aussi soigner son mental et le renforcer par la douceur. En effet le yoga procure énormément de bénéfices."" La suite ici
Ce matin, la posture ci-dessus ne nous a pas été imposée.😃
Mais, tout en ménageant nos articulations et autres "parties" sollicitées, Alexandre a tout de même suivi un programme bien élaboré et nous avons fait de notre mieux pour suivre la cadence avec toujours le rappel de travailler chacune selon son propre rythme.
Le temps a filé à toute vitesse .... Comme à l'accoutumée , notre ami Yogi nous gratifie d'un superbe chant Mantra .... recueillement, Bienfait suprême ...
Et je termine cet article en vous saluant bien chaleureusement. ""MA MA MAST TE"
Merci encore à Alexandre et aussi à LINDA .
Grâce à eux nous venons de passer ces instants de grâce.
Je vous dis donc à très bientôt pour une nouvelle séance de Yoga à la Manufacture de COLMAR.
Merci Francine pour ton commentaire exact sur toute la ligne ! Les parties les plus improbables de notre corps ont été sollicitées ce matin.Pas gagné d’avance… mais c’était un bon moment t . Tous mes encouragements à tous ceux qui douteraient des bienfaits du yoga. Marie
RépondreSupprimerMerci Marie pour ce commentaire très utile
RépondreSupprimermerci pour la super webmaster que tu es !
RépondreSupprimerTous mes encouragements et belle soirée à toi.
Bz Marie 😘